O que o CFP permite postar no Instagram e como usar IA pra planejar um mês de conteúdo educativo

Passo a passo

1. Conheça a régua antes de escrever

   Pelo art. 20 do Código de Ética, toda divulgação traz seu nome completo e o número do CRP, cita só títulos que você tem e técnicas reconhecidas pela profissão, não usa o preço como forma de propaganda, não faz previsão taxativa de resultado, não se promove diminuindo colegas e não é sensacionalista. A cartilha de publicidade do CRP-MG (abr/2026) também orienta não usar depoimento de paciente. Na prática: conteúdo que explica, e não que promete.

2. Crie um Projeto de conteúdo com as regras

   No claude.ai, crie um Projeto chamado "Instagram do consultório" e cole o texto abaixo nas instruções. Assim toda legenda já sai dentro da régua, sem você repetir.

   Cola isso nas instruções do Projeto

   Você é meu assistente de conteúdo pro Instagram profissional. Sou [SEU NOME COMPLETO], psicólogo(a), CRP [NÚMERO], atuo com [ABORDAGEM] e atendo [PÚBLICO], [ONLINE E/OU PRESENCIAL EM CIDADE].
   
   Regras pra tudo que você escrever:
   - Conteúdo educativo: explicar conceitos, desfazer mitos, mostrar como funciona a terapia.
   - Nunca prometer resultado, cura, prazo ou "virada de chave".
   - Nunca citar preço, desconto, "vagas limitadas" ou "primeira sessão grátis".
   - Nunca usar depoimento, mensagem, print ou história de paciente, mesmo anônima.
   - Nunca diagnosticar o leitor ("se você faz isso, você tem..."). Prefira "pode ser um sinal pra buscar ajuda profissional".
   - Sem sensacionalismo, sem medo como gatilho, sem comparação com colegas.
   - Citar só técnicas reconhecidas pela psicologia.
   - Toda legenda termina com meu nome e CRP.
   - Suicídio e automutilação: tom cuidadoso, sem descrever métodos, sempre com o CVV (188).
   - Tom claro, acolhedor, sem jargão, frases curtas.
   
   Se eu pedir algo que fere essas regras, me avise e proponha outra forma.

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3. Peça o calendário do mês

   Dentro do Projeto, peça o mês inteiro de uma vez. Os temas e as perguntas são seus; o Claude organiza e escreve.

   Cola isso no Claude

   Monte um calendário de 30 dias de posts pro meu Instagram, com 3 posts por semana. Misture formatos: carrossel educativo, post de frase com explicação na legenda, "mito ou verdade", "como funciona a terapia" e bastidor da rotina do consultório (sem paciente).
   
   Temas que eu domino: [TEMAS, EX.: ANSIEDADE, LUTO, RELACIONAMENTOS, ADOLESCÊNCIA].
   Perguntas que eu mais ouço de quem nunca fez terapia: [2 OU 3 PERGUNTAS, SEM DADOS DE NINGUÉM].
   
   Pra cada post: data, formato, título, objetivo (explicar, desfazer mito, aproximar) e o texto dos slides ou da imagem. Depois, escreva a legenda completa dos 3 primeiros posts, com no máximo 150 palavras cada, chamada final pra salvar ou compartilhar, e assinatura com nome e CRP.

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4. Revise com a lista do conselho

   Antes de postar, passe cada legenda por 5 perguntas: tem nome e CRP? Tem alguma promessa ("você vai", "acabe com")? Aparece preço ou condição? Tem algo que soe como diagnóstico do leitor? Usa a história de alguém? Se uma resposta for sim, peça ao Claude "reescreva sem a promessa" e ele ajusta na hora. Aproveite pra revisar a bio: nome completo, "psicólogo(a)", CRP, público e modalidade, em até 150 caracteres.

5. Programe e acompanhe

   Programe os posts da semana (na tela de publicar, a conta profissional tem a opção de programar). Depois de um mês, veja quais posts foram mais salvos e compartilhados, conte isso ao Claude no mesmo Projeto e peça mais 30 dias a partir dos temas que funcionaram.

Como fica na prática

Carrossel que o Claude devolveu pra uma psicóloga fictícia que atende adultos online.

Cuidados no consultório de psicologia

• CRP em tudo, inclusive no carrossel compartilhado. Post circula fora do seu perfil. Deixe nome e CRP na legenda e, se der, no último slide.
• Sem caso, nem inventado. "Uma paciente me contou..." é depoimento indireto e arrisca o sigilo, mesmo com detalhes trocados. Use situações genéricas, construídas a partir de dúvidas comuns.
• Imagem gerada por IA com cuidado. Foto de "pessoa chorando no divã" reforça estigma e pode parecer caso real. Prefira tipografia, ilustração simples ou o consultório vazio.
• Tema sensível pede cuidado extra. Em suicídio e automutilação: nada de detalhe de método, CVV (188) na legenda e nenhum tom alarmista.

Perguntas comuns